Studieclub Waasland
Info activiteit
Terug naar overzicht
Titel |
Verzorg jij jouw eigen lichaam? |
Erkenningsnummer |
23023192
|
Accrediteringseenheden |
10 |
Deelgebied(en) |
2 |
Aard |
|
Docent |
MAES NICK |
Datum |
19-12-2024 |
Duur |
1u30 |
Onthaal |
19:15 |
Start |
19.45 uur. |
Einde |
21:15:00 |
Plaats |
Hotel SERWIR te Sint-Niklaas |
Leden |
0 € |
Niet-leden |
75 € |
Maximum aantal |
300 |
Aandacht |
|
Inhoud |
Een oplossing voor zeurende pijn in nek-, schouders- en onderrug bij tandartsen. Leven is bewegen en te lang vastzitten in een bepaalde positie maakt van ons lichaam een piepende kar. Zitten wordt wel eens het nieuwe roken genoemd maar dat is te kort door de bocht. Te lang vastzitten in een bepaalde positie is het grote probleem. Voor de kenniswerker is dit voor hun PC zitten, voor de tandarts is dat te lang voorovergebogen staan. Gerichte bewegingen kunnen deze stress optimaal herverdelen en de kans op blessures drastisch doen verminderen. Tijdens onze infosessie geven we je de theoretische achtergrond hoe deze houding onze kans op blessures verhoogt. Vervolgens gaan we jou laten bewegen met praktische en haalbare oefeningen die je tijdens je dag kan integreren. |