Nivvt Cursus
Terug naar cursusoverzicht
Titel |
Stressbeheersing en Preventie van Burn-out |
Erkenningsnummer |
26000336
|
Accrediteringseenheden |
40 |
Deelgebied(en) |
2 |
Aard |
Hoorcollege |
Docent |
DE PAUW Sofie |
Datum |
29-05-2026 |
Duur |
1 dag |
Onthaal |
8:30 |
Start |
9.00 uur. |
Einde |
17:00:00 |
Plaats |
De Montil te Affligem |
Leden |
365 € |
Niet-leden |
730 € |
Maximum aantal |
30 |
Aandacht |
|
Inhoud |
Een gezonde dosis stress hoeft niet altijd schadelijk te zijn. Uitdaging en stimulans zijn op zich niet negatief want ze zetten ons aan tot handelen. De vraag is wat een gezonde dosis inhoudt. Dit is een zeer individueel gegeven. We zijn best in staat om spanning te hanteren maar deze mag niet te lang blijven duren. Houdt de spanning verder aan dan kunnen we er last van krijgen, worden we aangetast in ons algemeen gevoel van welbevinden. Dit uit zich op verschillende manieren, zowel fysiek, mentaal als gedragsmatig. Wanneer met andere woorden het aanpassingsmechanisme van een persoon overbelast wordt dan is er risico op uitputting, moedeloosheid en burn-out. Deze opleiding heeft als doel stil te staan bij de meest courante stressfactoren en hun impact op ons eigen functioneren, ons fysiek en psychisch welbevinden. Naast de theoretische uiteenzetting worden concrete en toepasbare middelen aangereikt om deze interne en externe stressfactoren te leren (her-)kennen en beheersen. Deze opleiding wil enerzijds de tandartsen sensibiliseren en anderzijds wapenen tegen de gevaren van stress en het risico op een burn-out op langere termijn. Indien de chronische stress die men ervaart, en die enorm is toegenomen door de werkdruk in de tandartspraktijk, veel te lang aanhoudt dan kan dit aanleiding geven tot misverstanden en conflicten op het werk. Ten gevolge van deze aanhoudende stress, wordt men vaak bijzonder dwingend en taakgericht in de communicatie ten aanzien van collega’s en patiënten. Indien deze spanningen niet worden aangepakt dan kunnen ze ten gevolge van allerhande frustraties of irritaties onderhuids en latent blijven sudderen met het risico dat deze op termijn losbarsten in verwijten of toenemende verbale agressie. Bijkomend beoogt de opleiding om onder de noemer zelfzorg verder nog een aantal instrumenten aan te reiken om preventief stil te staan bij de mogelijke impact van stress. Deze training richt zich tot iedereen die in mindere of meerdere mate te kampen krijgt met stress en een toenemende professionele en/of sociale druk, die vaak gepaard gaat met gevoelens van uitputting, frustratie of een vermindering van de levenskwaliteit. Deze opleiding richt zich tot de tandartsen die op een gezonde manier in het werk willen blijven staan en die onbevangen naar zichzelf en hun context wensen te kijken. Aanbod FIENIKS: Dagopleiding waarin de volgende zaken aan bod komen: ➢ Herkennen van stress-signalen (op fysiek, psychisch, gedragsmatig en emotioneel vlak) ➢ Verschil duiden tussen stress, overspanning & burn-out ➢ Op welke manier de tandartsen de energievreters (zoals moeilijke of veeleisende patiënten, administratie, lange werkdagen,…) in hun praktijk kunnen compenseren en te lijf gaan ➢ Timemanagement: wanneer alles ineens even belangrijk en dringend lijkt te zijn ➢ Concrete en praktische handvaten en methodieken om zelf mee aan de slag te gaan waarbij er een verschil wordt gemaakt tussen het doelgericht elimineren van een opeenstapeling van stress in het lichaam enerzijds en rustgevende of ontspannende activiteiten anderzijds ➢ Momentopname: in kaart brengen van huidig spanningsniveau en draaglast tegenover draagkracht ➢ Waarom (chronische) stress niet (noodzakelijk) moet uitmonden in een burn-out Aanvullend worden er voor de tandartsen ook praktische en onmiddellijk toepasbare oefeningen voorzien, waarbinnen elke tandarts zijn gading kan vinden, gezien het ruime aanbod en de diversiteit ervan. Daarbij wordt er niet alleen stilgestaan bij het ontstaan van stress en het verder evolueren naar overspanning en burn-out, maar wordt er ook verder en dieper ingegaan op concrete handvaten en methodieken waarmee men dadelijk aan de slag kan gaan. |